Q1：子どもや妊娠中の女性がおやつとして食べても問題ありませんか？
A1：成長期のお子様や妊娠中の方に不可欠なカルシウム・鉄分が手軽に摂れるため、非常におすすめです。ただし、喉に詰まらせたり小魚のトゲで口内を傷つけたりしないよう、しっかり噛んで食べるよう見守ってください。塩分や糖分が控えめの無添加商品を選ぶとより安心です。
Q2：痛風や高血圧の持病がある場合、完全に控えるべきでしょうか？
A2：完全に禁止する必要はありませんが、量と選び方に注意が必要です。カタクチイワシはプリン体を含み、調味液には塩分が含まれます。医師の指導方針を確認したうえで、1日の摂取量を10〜15g程度に抑え、食塩不使用・無添加タイプを選ぶのが賢明です。
Q3：大容量パックを購入した際、湿気や酸化を防ぐ正しい保存方法は？
A3：ナッツに含まれる脂質は空気中の酸素や光、熱で酸化しやすいため、開封後はジッパー付き密閉袋に乾燥剤と共に入れ、冷暗所または冷蔵庫の野菜室で保存するのが理想的です。風味が落ちる前に、開封後2〜3週間を目安に食べ切ることをおすすめします。
