日本スケート連盟や国際スケート連盟（ISU）の公式プロフィールにおいて、宇野昌磨さんの身長は一貫して158cmと登録されています。トップアスリートとしての現役時代からプロ転向を経た現在に至るまで、この数値に大きな変更はありません。
体重に関しては、現役競技時でおよそ55kg前後を維持していました。フィギュアスケートは自重をジャンプで支え、空中で高速回転する必要があるため、徹底した体重管理が求められます。関係者の証言や過去のフィジカルデータによると、体脂肪率は常に一桁台前半（約7〜9%）をキープしていたとされ、極限まで無駄を削ぎ落とした肉体美がベースにありました。
小柄な体躯でありながら、氷上で放つオーラは決して他国の大型選手に引けを取りません。その秘密は、大腿四頭筋や体幹を中心とした高密度の筋肉量にあります。厚みのある上半身と強靭な下半身のバランスが、数値以上のサイズ感と重厚なスケーティングを生み出す原動力となっています。
