日中、私たちはスーツや制服、下着のゴムバンドなど、無数の物理的圧力に身体をさらしています。心理学的な視点から見ると、衣服は「社会的な鎧（よろい）」として機能しており、無意識のうちに他者の視線や社会的規範への緊張感を維持させています。そのため、帰宅後に衣服を完全に取り払う行動は、社会的役割から完全に自己を切り離す心理的バウンダリー（境界線）の再構築作業にほかなりません。
実際に単身世帯の30代会社員を対象としたヒアリング調査でも、「帰宅して全裸になった瞬間に仕事のスイッチが完全に切れる」「皮膚全体が外気に触れることで呼吸が深くなる」といった証言が相次いでいます。下着の締め付けがなくなることで血流やリンパの循環が促され、副交感神経が優位になるプロセスは、生理学的にも極めて理にかなったストレス解消の手段といえます。
