首の付け根周辺がズキズキと痛み、同時に目の奥に重い疲労感を覚える現象には、解剖学的な明確な根拠が存在します。後頭下筋群は、「大後頭直筋」「小後頭直筋」「上頭斜筋」「下頭斜筋」という左右4対（計8個）の非常に小さな筋肉で構成され、頭蓋骨と第1頸椎・第2頸椎を緻密につないでいます。ひらいボディケアやステップ木更津鍼灸治療院などの臨床現場レポートでも指摘されている通り、この部位は首の表面にある僧帽筋や胸鎖乳突筋よりもさらに奥深くにある「深層筋（インナーマッスル）」に分類されます。
この小さな筋肉群が過剰に硬縮すると、直下および間隙を通過する「大後頭神経」や血管が物理的に圧迫されます。大後頭神経は頭頂部から側頭部、さらには三叉神経（目の感覚を司る神経）と神経核レベルで密接に連絡しているため、後頭部のコリが放散痛として「目の奥の鋭い痛み」や「頭全体の締め付け感（緊張型頭痛）」へと発展するのです。
さらに見逃せないのが、後頭下筋群と眼球運動の強い連動性です。人間が視線を上下左右に動かす際、頭部を微細に安定させるため、視線移動と同時に後頭下筋群へ筋収縮の電気信号が送られます。スマートフォンの画面を長時間凝視しながら細かく視線を動かす行為は、知らず知らずのうちに後頭下筋群へ持続的な負荷をかけ続けている状態を作り出します。
加えて、頭部が前方に突き出る「ストレートネック（スマホ首）」の姿勢では、約5〜6kgある頭部の重心が前方に偏るため、首の後ろ側で支える後頭下筋群には常に数倍の牽引ストレスがかかります。首の付け根の痛みは、単なる筋肉痛ではなく、視覚情報過多と不良姿勢が掛け合わさった深層筋の悲鳴であると理解する必要があります。
