Q1：1〜2時間の昼寝や仮眠の際も、コンタクトは外すべきですか？
A1：原則として外すことが推奨されます。わずか30分〜1時間の仮眠であっても、まぶたを閉じることで角膜への酸素供給量は大幅に減少します。短時間の睡眠でもレンズが乾燥して角膜に張り付き、起床時の摩擦で上皮を傷つけるリスクがあります。日常的に昼寝をする習慣がある場合は、眼鏡に切り替えるか仮眠前に外す習慣をつけてください。
Q2：ネット通販で購入した「1ヶ月連続装用レンズ」なら、眼科に行かずに使い続けても平気ですか？
A2：絶対に避けてください。通販サイトで製品自体が購入可能であっても、個人の目の状態（角膜形状、涙の質、内皮細胞数）が連続装用に耐えうるかは医師の検査でしか判定できません。自己判断での連続装用は、角膜潰瘍や感染症を引き起こす最も危険なパターンです。
Q3：カラーコンタクト（カラコン）をつけたまま寝てしまった場合のリスクは？
A3：透明なクリアレンズに比べて危険性は数倍に跳ね上がります。カラコンは色素層を挟み込んでいる構造上、酸素透過率（Dk/t値）が極端に低い製品が多く存在します。酸欠状態に陥るスピードが極めて速く、重症の角膜障害を引き起こしやすいため、寝落ちしてしまった場合は直ちに外し、異変があれば即座に受診してください。
