靴の種類によって構造が異なるため、最適な対処アプローチも変化する。まず、甲を押さえるストラップがないパンプスは、最もかかとが抜けやすい。この場合、前足部用のハーフインソールを敷いて前滑りを防ぎつつ、履き口のアキレス腱部分に極薄のヒールクッションを併用するのがベストだ。
紐で固定する構造の革靴やビジネスシューズでは、「タンパッド」の導入とシューレースの締め直しが劇的な効果を生む。レースホールの一番上の穴を活用した締め上げで、足首側へと足をしっかり引きつける。さらにカジュアルなスニーカーであれば、「ヒールロック（ランナーズループ）」と呼ばれる特殊な紐の結び方を試してほしい。靴紐の通し方を少し変えるだけで、まるでオーダーメイド靴のようなホールド感が手に入る。
