Q1：鼻うがいは1日に何回行うのが理想ですか？やりすぎの害はありますか？
A1：1日1〜2回、朝の起床時と帰宅後（または入浴時）に行うのが最も効果的です。1日に何度も過剰に行うと、粘膜を守る正常な粘液層まで洗い流してしまい、かえって乾燥や炎症を悪化させる恐れがあります。必ず適正回数を守り、冷水ではなく37℃前後のぬるま湯を使用してください。
Q2：耳鼻科でBスポット療法（EAT）を受けたいのですが、保険適用されますか？
A2：はい、上咽頭擦過処置として日本の健康保険が適用されます。3割負担の場合、1回の再診料と処置料を合わせて数百円から1,000円前後で受診可能です。ただし、すべての耳鼻咽喉科で実施しているわけではないため、事前にクリニックの公式サイト等で「EAT導入施設」「上咽頭擦過療法対応」と明記されているか確認することをおすすめします。
Q3：市販薬の「チクナイン」などは後鼻漏にも効果がありますか？
A3：チクナインの主成分は漢方薬の「辛夷清肺湯」です。副鼻腔に膿が溜まり、黄色っぽく粘り気のある鼻水が喉に下りてくるタイプの後鼻漏には非常に高い有効性が期待できます。一方で、乾燥による透明な分泌物や、ストレス・アレルギーによるサラサラした水様性の後鼻漏に対しては効果が期待できないため、自身の症状を見極めて服用してください。
