口角炎は単なる皮膚トラブルではなく、「身体内部の疲弊を知らせる警告サイン」でもあります。皮膚や粘膜の代謝を支える栄養素が枯渇すると、皮膚がもっとも薄い口角部分から破綻が始まります。
真っ先に見直すべきはビタミンB2およびビタミンB6の摂取量です。ビタミンB2は粘膜の再生とターンオーバーを促し、ビタミンB6は皮膚の構成成分であるタンパク質の代謝をサポートします。これらが不足すると、皮膚の柔軟性が失われてわずかな開口運動でも簡単に亀裂が入るようになります。
また、過度なストレスや睡眠不足、暴飲暴食による胃腸機能の低下も直接的な引き金です。胃腸の働きが弱まると食事からの栄養吸収率が著しく落ち、血行不良と免疫低下が同時に進行します。食事からの補給が追いつかない場合は、「チョコラBBプラス」などのビタミンB群主体のサプリメントや医薬品を一時的に活用し、内側から血中ビタミン濃度を引き上げる工夫が効果的です。
