「本当に効くダイエットサプリの口コミの真相とは？」「飲むだけで激痩せできるのか？」という疑問に対し、取材班が大手クチコミサイト、SNS、質問掲示板に投稿された2,000件超のデータをテキストマイニングした結果、冷酷な現実が浮き彫りになりました。
まず、ネット上で拡散される激痩せサプリのネットの反応を検証すると、短期間で急激に体重が落ちたと主張する投稿の約8割が、アフィリエイト広告への誘導リンクを含むインフルエンサー投稿、あるいは極端な下痢や脱水症状による一時的な数値の減少でした。医療関係者が指摘するように、人間の体脂肪1kgを燃焼させるには約7,200kcalのエネルギー消費が必要です。成人女性の1日の推定エネルギー必要量が約1,700〜2,000kcalであることを考慮すれば、数粒の錠剤を飲むだけで数千キロカロリーを相殺することは、物理的にも生化学的にもあり得ません。
一方で、長期的に高評価を付けている愛用者のリアルな本音に耳を傾けると、「飲むだけで体型が変わった」と語る人は皆無でした。彼女たち・彼らが口を揃えるのは、次のような副次的な実体験です。
「これを飲むようになってから、食後の急激な眠気や甘いものへの異常な渇望が落ち着いた」（40代女性・会社員）
「ウォーキング前の摂取を習慣化したら、以前よりも身体が温まりやすく、汗をかく量が増えて運動のモチベーションが続いた」（30代男性・公務員）
つまり、高評価の口コミの正体は「サプリが脂肪を消した」ことへの賛辞ではなく、「意志の力だけでは挫折しがちな生活習慣の改善を、成分の力で下支えしてくれた」という実感に対する評価だったのです。
