Q1：家族の部屋が物で溢れて限界です。勝手に捨てても良いでしょうか？
A1：どれほど部屋が荒れていても、無断で捨てることは厳禁です。強い不信感と怒りを買い、家族関係が修復不可能になるだけでなく、反動で以前よりも執拗に物を溜め込むケースが多発しています。まずは本人の同意が得られる「明らかなゴミ（空き缶や期限切れのもの）」の処分から段階的に合意を取り付けてください。
Q2：ためこみ症やADHDが疑われる場合、何科を受診すべきですか？
A2：心療内科や精神科を受診するのが適切です。受診を切り出す際は「部屋を片付けられないから病院に行こう」とストレートに言うと拒絶されやすいため、「最近よく眠れているか」「日頃の疲れやストレスのケアを専門家に相談してみよう」と、本人の健康不安を入口にして受診を促すのが現実的なアプローチです。
Q3：実家の片付けは何から始めるのが最もスムーズですか？
A3：玄関と廊下の「動線確保」から着手するのが最も効果的です。リビングや寝室は思い出の品が多く仕分けが難航しますが、通路であれば「災害時に安全に逃げるため」という大義名分が通りやすく、作業の成果が視覚的にすぐ実感できるため、その後の片付けに対するモチベーション維持につながります。
