SNSや知恵袋などのコミュニティでは、「まだ20代なのに手がゴツゴツしておばあちゃんの手みたい」「ジムで筋トレを始めてから手の甲の血管が浮き出て恥ずかしい」といった声が目立ちます。ハンドベインの悩みは中高年層にとどまらず、20代〜30代の若年層にも広がっています。
若年層で血管が際立つ主な要因は以下の通りです。
・低体脂肪率と高い筋肉量：筋トレやスポーツを日常的に行うと、筋肉へ多くの酸素を送り込むために血流量が増加し、末梢静脈が太くなります。同時に体脂肪が少ないと血管を覆う脂肪層が薄いため、くっきりと浮き出ます。
・日常的な手の酷使：重い荷物を持つ仕事、長時間のPC作業や楽器演奏など、手先を下に垂らした状態で負荷をかけ続けると、重力で静脈圧が上昇し血管が拡張します。
・冷え性と血行不良：冷えによって末梢の毛細血管が収縮すると、太い表在静脈へ血液が滞留し、青黒く浮き上がって見えることがあります。
