子どもの食事作りは毎日のことだからこそ、大人が完璧を目指して疲弊してしまっては本末転倒です。保育園のおやつレシピが多くの現場で支持されているのは、栄養バランスが優れているだけでなく、「誰でも短時間で失敗なく作れるシンプルさ」が徹底されているからです。
「茹でて和えるだけ」「混ぜてレンジに入れるだけ」の簡単な一品でも、子どもにとっては立派な栄養源であり、楽しい味覚の体験になります。まずは手に入りやすい食材を使って、家庭のキッチンで園の味を気負わず試してみてください。 （出典: 保育園 おやつ レシピ（Yahoo!ニュース））
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