【2026年最新】「満年齢」と「数え年」の決定的な違いとは？履歴書・公的書類で絶対に間違えない年齢計算の落とし穴と法律の真実について重要なポイントを解説いたします。専門家の見解をチェックしてください。

日本の年齢表現には「満年齢」のほかに、伝統的な「数え年」がある。この2つの違いを整理しておこう。

満年齢は生まれた日を0歳とし、毎年の誕生日で1歳増える。対する数え年は、生まれた日を1歳と数え、以降は元日（1月1日）が来るたびに全員が一斉に1歳年をとる方式だ。七五三や厄年、長寿の祝いなど、伝統行事や神事では今も数え年が使われる場面がある。だが、履歴書や公的申請で書くべき数字は100%「満年齢」である点に注意したい。