Q1：恋人ができたのにアプリをやめられないのはなぜですか？
A1：交際相手への愛情とは別に、「他者から選ばれる快感（承認欲求）」に脳が依存している状態です。放置すればパートナーへの裏切り行為につながり関係が破綻するため、相手の目の前でアカウントを完全削除・退会する勇気を持つことが重要です。
Q2：無駄な課金を止めるための具体的な対策はありますか？
A2：クレジットカードの自動更新を即座に停止し、アプリ内決済の連携を解除してください。「課金したからといって理想の相手と出会える確率は変わらない」という現実を認識し、毎月の利用限度額を厳格に設定するか、無料会員へ移行することをおすすめします。
Q3：アプリを一度消しても、寂しくなって再インストールしてしまいます。どうすればいいですか？
A3：孤独感をアプリの通知で埋める癖がついています。再ダウンロードを防ぐには、暇な時間を作らないよう休日の予定をリアルな友人と埋めるか、スマートフォンのアプリインストール自体に制限をかけるなど、衝動的な行動を阻む物理的なバリアを築いてください。
