災害時において適切な避難行動を阻害する最大の要因は、人間の心に生じる「正常性バイアス（自分だけは大丈夫だと思い込む心理）」と「多数派同調バイアス（周囲が逃げていないから逃げなくていいと同調する心理）」です。行政から熊本 地震 避難情報（高齢者等避難や避難指示）が出された場合、周囲の様子を窺うのではなく、自立的な判断で速やかに安全圏へ移動しなければなりません。
【プロの結論】おすすめできる行動・控えるべき行動の明確な判断基準
パニックに巻き込まれず、命と生活を守るために以下の基準で即座に行動を整理してください。
【今すぐ実行すべき人（避難・警戒が必要な条件）】
- 裏山が急傾斜地、あるいは土砂災害警戒区域内に居住している世帯
- 2000年以前の旧耐震・旧接合基準で建てられた木造住宅に居住し、壁や柱に異常を感じる世帯
- 乳幼児や要介護高齢者が同居しており、夜間の停電・孤立時に自力脱出が困難な家庭
- 避難リュックと3日分の備蓄水を確保し、指定避難所または安全な車中泊スペースへ日没前に移動できる人
【控えるべき行動（混乱を拡大させないための基準）】
- 根拠不明のSNS投稿を真偽未確認のまま「念のため」とリポスト・拡散する行為
- 不要不急の自家用車移動による幹線道路の渋滞誘発（緊急車両の通行妨害）
- ブレーカーを落とさずに避難所へ向かう行為（電力復旧時の通電火災の原因）
- 過度な買い占めにより、真に物資を必要としている被災者への供給を断つ行為
危機的状況においては、過剰な情報不安に飲み込まれないための「心理的バウンダリー（健全な心の境界線）」を維持することが不可欠です。公式発表と確かな一次情報のみを行動指針とし、家族や地域社会と冷静な連携を保ちましょう。
