目薬のポテンシャルを100％引き出すためには、無駄な動きを排除したシステマティックな手順の遵守が欠かせません。日本眼科医会等のガイドラインに準拠した、基本の点眼プロトコルを整理します。
【失敗しない点眼の4ステップ】
1. 手洗い：石鹸で手指の汚れや雑菌を完全に洗い流す。
2. 点眼姿勢：頭を後ろに傾けて天井を見上げ、利き手と反対の手で下まぶたを軽く下に引く。
3. 1滴滴下：容器の先端がまつ毛やまぶたに触れないよう1〜2cm離し、下まぶたの内側に1滴だけ落とす。
4. 保持と圧迫：静かに目を閉じ、あふれた液を清潔なティッシュで拭き取った後、人差し指で目頭を1〜2分間優しく押さえる。
ここで極めて重要なプロセスが、目薬で目頭を押さえる理由の理解です。目頭の奥には鼻へと続く涙嚢（るいのう）があり、ここを指の腹で軽く押さえてフタをすることで、薬液が鼻や喉へ流出するのを物理的にブロックします。これにより、薬が目の表面に長く留まり、治療効果が大幅に向上します。
また、点眼後に「喉の奥に薬が回って苦い味がする」「喉がイガイガする」といった不快感を訴える人が少なくありません。これは涙道を通って薬が咽頭へ達した証拠です。目薬が喉に流れて苦いときの対処法としても、点眼直後にしっかりと目頭を圧迫する「涙道閉塞法」を実践することが決定的な予防策となります。全身への不要な薬物吸収を防ぐことは、特に緑内障治療薬などの強い成分を使用する際の動悸や血圧変動といった副作用予防にも直結します。
