格安で本格的なウェイトトレーニングができるとSNSやローカル掲示板で評判を集めるのが、館内1階に位置する越谷市立総合体育館 トレーニング室です。「市営ジム特有の古びた器具ばかりではないか」という先入観を抱く見学者も少なくありませんが、実際の現場は有酸素運動マシンからフリーウェイトまで実用的な機材が一通り整えられています。
ランニングマシン、エアロバイク、チェストプレス、ラットプルダウンなどの主要器具に加え、ダンベルエリアやバーベル設備も配備。ただし、利用にあたってはいくつかの厳格なルールが存在します。
現場スタッフおよび常連利用者の証言によると、「上履き（室内用トレーニングシューズ）の持参」は絶対条件であり、外履きのまま入場することは固く禁じられています。また、初回利用時の簡単なオリエンテーション受講や利用証提示が必要となるケースがあるため、時間に余裕を持って訪れるのが鉄則です。
ネット上の越谷市立総合体育館 口コミ・評判を分析すると、「平日の午前から昼過ぎはシニア層の健康維持利用で有酸素マシンが埋まりやすい」「平日18時以降や休日は本格的なウェイトリフティング愛好者でベンチが回転待ちになる」といった傾向が浮き彫りになります。待ち時間を減らしスムーズにトレーニングを完了させるなら、14時から16時半前後のエアポケット時間帯を狙うのが賢明な立ち回りです。
