Q1：すでに1〜2歳の頃から毎日2時間以上見せてしまっています。今からやめさせても脳の発達は取り戻せますか？
A1：乳幼児の脳は「可塑性（かそせい）」と呼ばれる柔軟な回復力を持っています。今日からでも視聴時間をルール化し、その分を公園での泥遊びや積み木、親子の対面会話に置き換えることで、脳の神経回路は急速に再構築されます。「遅すぎる」と諦めるのではなく、気づいた瞬間から環境を整え直すことが何より重要です。
Q2：テレビの大画面で見せるのと、親のスマホを持たせて見せるのでは脳への影響は違いますか？
A2：大きな違いがあります。スマホは画面との距離が20〜30cmと極端に近く、眼球への光刺激が強いだけでなく、指先のスワイプによって幼児が自分好みの刺激を能動的に選び取れるため、依存性が格段に高まります。見せるのであれば、一定の距離（2m以上）を保てるリビングのテレビ画面で、決まった番組を親と一緒に見る方がリスクを大幅に低減できます。
Q3：外出先でどうしても泣き止まないときの緊急避難的な使用も完全に禁止すべきですか？
A3：絶対禁止という極端な縛りで親が孤立・疲弊しては本末転倒です。新幹線の車内や病院の待合室など、やむを得ない場面に限定した「レスキュー利用」と割り切る意識が現実的です。その際も無言で渡すのではなく、「病院が終わるまでの特別だよ」と伝え、音量を絞り、用件が済んだら速やかに鞄へしまうメリハリを徹底してください。
