152Cm42Kgは痩せすぎ?Bmiと体脂肪率が明かす見た目の真相

152Cm42Kgは痩せすぎ?Bmiと体脂肪率が明かす見た目の真相

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身体のバランスを客観的に評価する指標として用いられるのが、WHO(世界保健機関)および日本肥満学会が策定するBMI(Body Mass Index:体格指数)です。身長152cm(1.52m)における体重区分を整理すると、42kgという数値がどのような位置づけにあるのかが浮き彫りになります。

項目・体重区分詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価152cm 42kg(現在地)BMI 18.18低体重(18.5未満)モデル並みに細身。体脂肪率によって健康美とやつれ感の明暗が分かれるライン。シンデレラ体重(BMI 18)約41.6kgSNS・若年層の理想値42kgとほぼ同等。写真映え・タイトなドレスを美しく着こなせる細さ。美容体重(BMI 20)約46.2kg一般的に「細い」と評される基準女性らしい適度なふくよかさと引き締まり感を両立できる最も人気の高い領域。標準体重(BMI 22)約50.8kg統計的に最も病気になりにくい数値医学的な適正体重。美容目線では「ややふっくら」と受け取られる場合もある。

日本肥満学会の判定基準に照らし合わせると、152センチ42キロはBMI 18.18となり、明確に「低体重(痩せ型)」の領域に入ります。標準体重(約50.8kg)と比較するとマイナス約8.8kg、美容体重(約46.2kg)と比較してもマイナス約4.2kg下回っており、世間一般の基準から見れば紛れもなく「極めて細身」の体型です。

鈴木 陽菜
著者

鈴木 陽菜

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