ストリング選びと同等、あるいはそれ以上に打球感とパフォーマンスを左右するのが張り上げの強さを示すテンション（ポンド数）です。
現在流通している黄金スペック（重さ300g・フェイス面積100平方インチ）のラケットにおいて、テニスガット適正テンションポンドの中央値は45〜50ポンドです。かつて主流だった55〜60ポンドといった高テンション設定は、ラケットフレームの剛性向上とストリングの高反発化に伴い、現在ではプロや超ハードヒッターを除き推奨されなくなっています。
テンションの高低による決定的な物理特性
- 高テンション（50〜55ポンド以上）：面圧が高く、ボールとの接触時間が短い。飛び（反発力）が抑えられるため、自力でしっかりスイングして叩いてもコートに収まりやすい反面、スイートスポットが狭まり腕への衝撃が直撃する。
- 低テンション（40〜48ポンド以下）：トランポリン効果が最大化され、軽い力でも深いボールが飛ぶ。スイートスポットが広がり肘への負担が大幅に軽減される一方、フルスイング時に暴発（バックアウト）しやすくなる。
テンション設定で見落としてはならないのが「気温（季節）の影響」です。ストリング素材、特にナイロンやポリエステルは熱力学的に外気温の影響を強く受けます。夏場は素材が緩んで飛びやすくなり、冬場は冷気で硬直して全く飛ばなくなります。
トップストリンガーが推奨する基本メソッドは、「夏は基準値より2ポンド上げる、冬は基準値より2ポンド下げる」という微調整です。たとえば基準が48ポンドであれば、7〜8月は50ポンド、12〜2月は46ポンドで張り替えることで、1年を通じて狂いのない打球感覚を維持できます。
