15年以上の歴史を誇る番組の屋台骨となってきた歴代キャスト陣。しかし、長寿番組ゆえに主要メンバーの卒業や入れ替わりも繰り返されてきました。視聴者に強烈なインパクトを残した主要メンバーの変遷と、2026年現在の動向を整理します。
韓国版の初期から黄金期を築いたのが、国民的MCのユ・ジェソク、卓越したフィジカルを誇るキム・ジョングク、ムードメーカーのチ・ソクジンとハハ、そして紅一点として体を張ったソン・ジヒョです。さらに途中加入したヤン・セチャンが加わり、息の合ったチームワークを長年維持しています。
一方で、ファンに大きな衝撃を与えたのが、番組の代名詞的存在だったメンバーの相次ぐ降板でした。
- カン・ゲリ（Kang Gary）：ソン・ジヒョとの「月曜カップル」で絶大な支持を集めるも、本業である音楽制作とアーティスト活動に専念するため2016年に電撃降板。現在は音楽プロデュースや育児関連番組などマイペースな活動を継続中。
- イ・グァンス（李光洙）：「裏切りのキリン」として唯一無二の笑いを生み出していた最重要人物。2020年に遭った交通事故による足首骨折の後遺症とリハビリ、俳優業との両立困難を理由に2021年に無念の降板。現在は映画やドラマで主演級俳優として確固たる地位を確立。
- チョン・ソミン（全昭旻）：2017年に加入し、破天荒な魅力で番組に新風を吹き込んだ実力派。過密スケジュールによる体調不良と本業の演技活動への集中を理由に2023年秋に番組を卒業。
中国版『奔跑吧』においても、アンジェラベイビーやデン・チャオ（鄧超）といった初期レギュラーから、バイ・ルー（白鹿）やチョウ・シェン（周深）ら若手実力派への世代交代が進み、番組のカラーを時代に合わせて巧みに変化させています。
