【2026年最新】サーティワンのカロリー全比較!罪悪感ゼロで楽しむ人気フレーバーの選び方と秘密

【2026年最新】サーティワンのカロリー全比較!罪悪感ゼロで楽しむ人気フレーバーの選び方と秘密

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サーティワンの全メニューを見渡した際、圧倒的にカロリーが低いグループとして君臨するのがフルーツ系のシャーベットやソルベだ。代表格の「ダイキュリーアイス」や「オレンジソルベ」は、レギュラーサイズ(約110g)であっても約140〜170kcal前後と非常に控えめな数値に収まっている。これは一般的なコンビニのおにぎり1個分よりも軽い計算だ。

果汁の爽やかな甘みと酸味が引き立つこれらのフレーバーは、乳脂肪分が極めて少ない。そのため脂質も大幅にカットされており、食後のデザートやリフレッシュ目的で食べるにはまさに最適解と言える。軽やかな口当たりでありながら満足感は高く、カロリー制限中でもストレスなく楽しめるのが強みだ。

池田 達也
著者

池田 達也

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。