炭酸水を飲む習慣は、血行促進によるターンオーバーの正常化や、腸内環境の改善を通じたデトックスなど、健やかな肌を育てるための理にかなったアプローチです。手軽に購入でき、毎日のライフスタイルへ手軽に組み込める点も大きな魅力といえます。
重要なのは、無糖の炭酸水を常温で、適量をこまめに飲むという基本原則を守ること。胃腸への優しさを意識しながら日々の水分補給をアップデートし、身体の内側からトラブルに負けないみずみずしい素肌作りを目指しましょう。 （出典: 炭酸 水 飲む 効果 肌（Yahoo!ニュース））
