認知心理学や情報整理の観点から見ると、ノートのサイズは「脳のワーキングメモリの使われ方」に直結します。ロルバーンMサイズの用紙サイズ（100×138mm）は、1つのタスク、1つの着想、1回の会話メモなど、「1情報＝1ページ」で脳内を整理するのに最適な認知負荷のボリュームを持っています。
ここまでの検証結果を踏まえ、ロルバーンMサイズを選ぶべき人と、Lサイズや他規格を検討すべき人の境界線を明確に提示します。
ロルバーンMサイズが最適な人
- ミニマルな荷物で移動したい人：小さなバッグやポケットに入れて、いつでもメモ帳を手元にスタンバイさせたい人。
- デジタルとアナログを併用する人：PCキーボードの手前にメモを置き、タスクの消化や一時的なメモとして活用したい人。
- 「白い余白」にプレッシャーを感じる人：ノートを埋められないストレスを感じず、数行のメモでサクサク次のページへ進みたい人。
- 1冊を手早く使い切りたい人：120ページという適度な分量で、達成感を定期的に味わいたい人。
ロルバーンMサイズをおすすめできない人（Lサイズ推奨）
- 会議やセミナーで大量の議事録を一気に取る人：途中で何度も改ページが必要になり、全体の構造化が難しくなります。
- マインドマップや大型のチャートを描きたい人：紙面の制約が発想の広がりをブロックしてしまうリスクがあります。
- A4プリントや領収書を折りたたんで大量に挟み込みたい人：MサイズのPPポケットでは収納容量・寸法が不足します。
