イギリス サマータイム 2026の運用スケジュールは、英国政府の公式規定に基づき厳密に定められています。切り替えのルールは「3月の最終日曜日」に始まり、「10月の最終日曜日」に終了するという規則性を持っています。
2026年の具体的なサマータイム 切り替え日と冬時間への移行日は以下の通りです。
【2026年 サマータイム開始（夏時間へ移行）】
・日付：2026年3月29日（日）
・タイミング：午前1:00（GMT）を迎えた瞬間、時計の針が1時間進んで午前2:00（BST）になります。
・時差の変化：日本との時差が「9時間」から「8時間」に縮まります（睡眠時間が1時間削られる形になります）。
【2026年 サマータイム終了（イギリス 冬時間 いつから）】
・日付：2026年10月25日（日）
・タイミング：午前2:00（BST）を迎えた瞬間、時計の針が1時間戻って午前1:00（GMT）になります。
・時差の変化：日本との時差が「8時間」から「9時間」に戻ります（夜が1時間長くなる感覚です）。
毎年この移行日には、現地交通機関の運行ダイヤや国際フライトの発着枠に変更が生じるため、渡航や航空券の手配時には十分な注意が求められます。
