濃厚でリッチな味わいゆえに気になるのがカロリーや糖質量です。パルムを美味しく、かつスマートに楽しむための基礎知識を整理しておきましょう。
定番の「PARM チョコレート（1本入り・90ml）」のエネルギーは約230〜240kcal、炭水化物（糖質）は約20〜22gとなっています。しっかりとした乳脂肪分とカカオ成分を含んでいるため、一般的なラクトアイス等と比較すると数値はやや高めですが、その分一口あたりの満足度が高く、余計な間食を防げるメリットがあります。
少しカロリーを抑えたい場合は、1本あたり約140kcal前後に収まるマルチパック（55ml）を選んだり、果汁比率が高く比較的低カロリーなジェラートシリーズを選択するのも賢いアプローチです。
