顔筋トレのやりすぎは逆効果？老け見え・シワ悪化を防ぐ新常識について重要なポイントを解説いたします。専門家の見解をご覧ください。

「努力して鍛えれば鍛えるほど美しくなれる」という思い込みは、デリケートな顔の皮膚と筋肉においては大きなリスクとなり得ます。顔の筋肉は鍛え上げる対象ではなく、適度な柔軟性を保ち、過度な緊張から解放してあげるべき対象です。

過剰なトレーニングによる老け見えスパイラルに陥らないためにも、皮膚を引っ張る・強くこする行為を今すぐやめ、自分自身の肌質や骨格に合った適切なアプローチへとシフトしていきましょう。 （出典: 顔 筋 トレ やりすぎ（Yahoo!ニュース））