インターネット上の育児ブログやSNSでは、「妊娠初期のお腹の張りは温めれば治る」「骨盤ベルトを締めれば楽になる」といった民間療法的な言説が散見されます。しかし、ここには重大な落とし穴が存在します。
第一の誤解は、「どんな張りもお風呂で温めればよい」という思い込みです。冷えからくる腸の緊張や筋肉の強張りには保温が有効ですが、子宮内で絨毛膜下血腫など出血性病変が起きている場合、長湯や過度な加温は局所の血流を促し、出血を悪化させるリスクを孕んでいます。ぬるめのシャワー程度にとどめ、急激な血行促進は避けるのが安全策です。
第二の盲点は、妊娠中期用の「妊婦帯」や「骨盤ベルト」の誤った早期着用です。妊娠初期の下腹部を強い力で圧迫すると、かえって子宮や腸を刺激して張り感を増悪させます。初期の下着は締め付けのないマタニティショーツを選び、腹圧をかけないことが鉄則です。
