【徹底調査】 長生き する 人 の 特徴 最新ライブ＆イベント情報 #626の基本情報から最新動向までを一挙に解説しました。

人間は社会的動物だ。この古くからの真理が、科学的に裏付けられている。孤独は喫煙や肥満と同等、あるいはそれ以上に寿命を縮めるリスク要因であることがわかってきた。近隣住民との挨拶、趣味のサークル、ボランティア活動など、他者との緩やかなつながりを持つ人は、心血管疾患の発症率が極めて低い。週に一度でも誰かと深く語り合う時間を持つことが、脳の認知機能を維持するための強力な刺激となるのだ。