身長160cmという恵まれたベースラインにおいて、体重という数値はあくまで全体像を構成する1つの要素に過ぎません。50kgという数字に一喜一憂し、食事を削ってやつれていく時代はすでに終わりを告げました。
真の洗練された美しさを生み出すのは、体重計の数字ではなく、自分の骨格特性を理解したボディメイク、正しい姿勢が生み出す立体的なシルエット、そして健康的なハリを維持するための体組成管理です。目先の1kgに囚われることなく、鏡の中の自分と丁寧に対話しながら、しなやかで持続可能な美しさを追求してください。 （出典: 身長 160 センチ 体重（Yahoo!ニュース））
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