55歳を迎えた2026年現在も、変わらぬ透明感とすっきりとした佇まいを維持している。だが、その裏にあるのは苛烈なダイエットや過剰な美容医療ではない。彼女が繰り返し語るのは、「自分の身体の声に耳を澄ませる」というシンプルな習慣だ。
かつて熱中したピラティスをはじめ、日常のストレッチや食生活の工夫など、彼女のコンディショニング術はどこまでも現実的である。日々の暮らしの中で「今日は少し疲れているな」と感じたら無理をせず休息をとる。完璧を目指すのではなく、8割の達成感で自分を許す。この「しなやかな妥協」こそが、長年にわたって心身のバランスを保ち続ける最大の秘密なのかもしれない。
