Q1：金岡恒治先生の診察を直接受けることはできますか？
A1：早稲田大学での研究・教育が本務ですが、提携する都内の医療機関（スポーツ・関節クリニック等）で腰痛・スポーツ外来を担当することがあります。ただし完全予約制や紹介状が必要な場合が多いため、受診を希望される際は各提携医療機関の最新の外来担当表をご確認ください。
Q2：腰痛改善のためのストレッチと筋トレはどちらを優先すべきですか？
A2：金岡理論では、まず股関節周囲や胸郭の柔軟性をストレッチで確保した上で、インナーマッスルのモーターコントロール（体幹の安定化）を行う「順序」が極めて重要とされています。硬い関節のまま無理に体幹を鍛えても効果は半減します。
Q3：初心者が最初に読むべき金岡氏のおすすめの著書は何ですか？
A3：一般向けに平易な言葉と豊富な写真・イラストで解説されている『一生痛まない体のつくり方』や『腰痛を治す 科学的体幹トレーニング』が最適です。解剖学的な理屈を理解しながら、自宅ですぐにできる基本ドローインから段階的に学べます。
