心理カウンセリングの現場で頻繁に持ち込まれる相談の一つに、「恋人のことが世界で一番好きなのに、別れたくて仕方がない」という一見矛盾した苦悩があります。
臨床心理士らの見解によると、この好きすぎて別れたい心理の背後には、「強すぎる自立心」と「自己防衛衝動」が複雑に絡み合っています。普段から誰にも頼らず、ストイックに生きてきた自立的な人物ほど、恋愛によって呼び覚まされる生々しい依存欲求や独占欲を「醜い弱さ」「理性を失う恐怖」として激しく拒絶します。
相手の一挙手一投足に振り回され、自分らしさを失っていく感覚に耐えられなくなり、「こんなにみじめで苦しいなら、いっそ相手ごと自分の人生から切り離してしまいたい」と自爆的な衝動に走るのです。
また、返信が来ない不安の解消法を見失った結果、衝動的に関係を終わらせようとするのもこの心理の派生形です。「なぜ返信くれないの？」と問いただして嫌われる恐怖に耐えかね、先手を打って関係を清算しようとする防衛機制が働いています。しかし、傷つくことを恐れて衝動的に手放した関係は、後々まで拭い去れない激しい後悔を残す典型例といえます。
