私たちは知らず知らずのうちに、自分が作り上げた「自分というキャラクター」を維持するために膨大なエネルギーを消費している。有能でなければならない、人から好かれなければならない、常に正しく前進していなければならない——そうした重い鎧を着込んで情報空間を疾走すれば、精神が焼き切れるのは必然だ。
釈迦が喝破したのは、人間を縛る苦悩の多くが「自分というフィクション」への過剰な投資から生まれるという事実である。五蘊がただ縁によって集まり、離散していく自然現象であることを知れば、他者の評価や内面の揺らぎに一喜一憂する必要はなくなる。
スマートフォンの画面を伏せ、深く息を吐き出す。心身のざわめきを無理に消そうとせず、ただ「いま、心身の機能が動いている」と静かに眺める。その観察の隙間にこそ、何者にも脅かされない確固たる静けさが宿っている。 （出典: 五蘊 盛 苦（Yahoo!ニュース））
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