しびれの出る部位が小指と薬指の内側（小指側）に限定されているなら、手首ではなく肘の内側に原因が存在する可能性が高いといえます。肘の内側にある「肘部管」を通る尺骨神経が障害される肘部管症候群です。
ベッドに横たわりながら肘を深く曲げてスマホを持ち上げたり、デスクに肘をつきながら画面を眺めたりする姿勢は、尺骨神経を強く引き伸ばし、持続的な圧迫を加えます。症状が進行すると、小指と薬指が完全に伸びきらなくなる「かぎ爪指変形」をきたし、握力の低下によって物を落としやすくなります。小指側の違和感は、肘の角度や使い方に直結しているケースがほとんどです。
