タイパの極致か、現代病か？Snsで爆発的ブームの「40秒支度」が日本の若者を引きつける理由について知っておくべき 事実を分かりやすい構成で解説いたします。

一方で、この過剰なまでの効率化に対して懸念を示す専門家もいる。精神科医の佐藤氏は、すべてを秒単位で管理しようとする姿勢が、脳に慢性的なストレスを与える可能性があると指摘する。

「朝の準備時間は、脳が睡眠から覚醒へと移行するための緩やかな準備期間でもあります。そこを極限まで圧縮し、常に『急がなければならない』という強迫観念にさらされることは、自律神経の乱れやメンタルの不調につながりかねません」と佐藤氏は警鐘を鳴らす。