寝起きの体温37度は病気？風邪症状なしの原因と受診目安を解説についての真相をお届けします。

起床時に37度を記録した際、それが一時的な生理現象なのか、それとも医療機関を受診すべき病態なのかを客観的に判断するための比較データを以下に示す。

主な要因体温の変動パターンと特徴典型的な随伴症状推奨される初期アクション自律神経の乱れ
（ストレス性高体温）37.0〜37.5℃前後。
夕方にかけて下がらず、解熱剤が無効。頭痛、倦怠感、不眠、首肩のこり、めまい休息の確保、入浴（就寝90分前）、深呼吸、心療内科相談隠れ脱水・保温過多起床直後のみ37.0℃前後。
水分摂取や起床後30分で平熱化。口の渇き、起床時のだるさ、濃い尿色コップ1杯の水分補給、寝室温度・パジャマの見直しホルモン変動
（高温期・妊娠超初期）基礎体温が普段の低温期より+0.3〜0.5℃。
月経予定日前後に持続。眠気、胸の張り、下腹部の違和感、情緒不安定基礎体温の継続記録、妊娠検査薬の使用、婦人科受診小児の生理的特性36.8〜37.3℃が平熱範囲。
日中の活動や室温で容易に変動。特になし（機嫌良好、食欲旺盛、活発に遊ぶ）薄着への調整、水分補給、機嫌と顔色の経過観察潜在的感染症・炎症朝37度から午後〜夕方にかけ37.5℃以上へ上昇。
日を追うごとに悪化。悪寒、関節痛、強い倦怠感、リンパ節腫脹、寝汗無理な出勤・登校の中止、一般内科での採血・感染症検査