頭皮の乾燥を根本から立て直すためには、毎日の洗髪習慣の刷新が欠かせません。市販の一般的なシャンプーに多く使われるラウレス硫酸ナトリウムなどは泡立ちが良い反面、乾燥に悩む頭皮には脱脂力が強すぎる傾向があります。
健やかな頭皮環境を取り戻す選択肢として推奨されるのが、アミノ酸系洗浄成分をベースにした低刺激シャンプーです。ココイルグルタミン酸NaやラウロイルメチルアラニンNaといった成分は、汚れや余分な皮脂のみを選択的に落とし、頭皮に必要な潤いと皮脂膜をしっかり残してくれます。
洗髪時はまず38度前後のぬるま湯で2分間しっかり予洗いを行い、シャンプーは手のひらで泡立ててから頭皮に乗せます。爪を立てずに指の腹で頭皮を優しく揉むように洗い、すすぎ残しがないよう丁寧に流すことがバリア機能を守る鉄則です。
