Q1：ツボ押しをしてからどのくらいの時間で効果を実感できますか？
A1：内関や合谷などは、押している最中から神経反射によって吐き気や痛みの緩和を感じるケースが多く、数分〜15分程度で即効性を実感しやすいのが特徴です。肝機能をサポートする太衝などは、代謝の促進に伴い30分〜1時間ほどかけて全身の重だるさが軽くなっていきます。
Q2：お酒を飲んでいる最中や寝る前に押しても効果はありますか？
A2：非常に効果的です。飲酒中や帰宅後の就寝前に「内関」や「太衝」を軽く刺激しておくと、睡眠中のアルコール分解がスムーズになり、翌朝の二日酔いの重さを未然に軽減できます。ただし、泥酔状態での強い刺激は避け、優しく撫でるように押してください。
Q3：左右どちらの手足を優先して押すべきですか？
A3：基本的には左右両方のツボを均等に刺激するのが理想的です。もし時間がない場合や痛みが片側に偏っている場合は、頭痛がする側と同じ側の合谷を押すか、自分が押してみて「よりコリや痛み、心地よさを強く感じる側」を重点的にケアしてください。
