鶏胸肉×チーズの極上レシピ!冷めても柔らかい裏ワザと殿堂入り時短術

鶏胸肉×チーズの極上レシピ!冷めても柔らかい裏ワザと殿堂入り時短術

鶏胸肉×チーズの極上レシピ!冷めても柔らかい裏ワザと殿堂入り時短術にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

Q1:冷めてもパサつかない、一番簡単な下処理は何ですか?
A1:フォークで全体を刺した後、肉1枚(約300g)に対して「酒大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1」を揉み込み、10分置く方法です。マヨネーズの乳化油分がタンパク質の間に入り込み、冷めてもしっとり感が持続します。

Q2:チーズがフライパンにくっついて焦げてしまいます。どう防げばいいですか?
A2:チーズが直接フライパンに触れないよう、肉の内側に片栗粉をまぶしてしっかりと巻き込むか、挟んだフチを爪楊枝で留めてください。また、フッ素樹脂加工のフライパンを使用し、クッキングシートを敷いてその上で焼く裏ワザも有効です。

Q3:冷凍保存や作り置きは可能ですか?
A3:可能です。大葉巻きやピカタは焼いた後に完全に冷まし、1個ずつラップに包んで密閉容器に入れれば約2〜3週間の冷凍保存が可能です。お弁当に入れる際は前夜に冷蔵庫へ移して自然解凍し、朝に軽く電子レンジで再加熱してください。

山本 拓海
著者

山本 拓海

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。