登山愛好者の間で「雲取山の日帰りは厳しい」と口を揃えて語られる最大の要因は、圧倒的な行動時間の長さと歩行距離にあります。山頂までの登山道自体は整備が行き届いており、鎖場や険しい岩場といった危険箇所はほとんどありません。つまり、技術的な難易度はそれほど高くないにもかかわらず、遭難や途中リタイアが後を絶たないのです。
その実態は、往復でおよそ20km〜21kmに及ぶ長丁場と、登り下り合わせて1,500m前後におよぶ累積標高差です。一般的な日帰り登山の目安が歩行距離10km前後、獲得標高700〜800m程度であることを考えると、その負荷は2倍近くに跳ね上がります。「東京都の山」という手軽なイメージだけで挑むと、後半の下山時に足の筋力を使い果たし、動けなくなる事態に直結します。
さらに、精神的な疲労も拍車をかけます。樹林帯の長い緩やかな登りが延々と続くため、景色の変化に乏しい区間が長く、体感的な疲労度が増大しやすい構造になっています。体調管理やエネルギー補給を怠ると、シャリバテ（エネルギー切れ）を起こして急激なペースダウンを招く点も「きつい」と言われる決定的な要因です。
