セルフケアと並行して、日常の見た目と着け心地を劇的に改善するのが「正しいブラジャーのフィッティングと補正ブラの活用」です。多くの方が小さい側の胸に合わせてブラを選んでしまいがちですが、これは大きな間違いです。
下着選びの鉄則は「大きい方のバストに合わせてカップサイズを選ぶこと」です。小さい方に合わせると、大きい側のバストがカップに収まりきらず、乳腺組織が脇や背中に押し出されて型崩れや痛みの原因になります。大きい側に合わせた上で、小さい側のカップの隙間には「付属のレモンパッド」や「シリコンパッド」を挿入して高さを微調整します。
また、左右差が1カップ以上ある場合は、伸縮性の高いストレッチレースを採用したブラジャーや、脇高設計で背中のお肉をホールドする補正ブラが推奨されます。カップ上辺が浮きにくく、自然な丸みと谷間を形成してくれます。
